三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间是早晨空腹喝吗三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间 _经验分享

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前几天买了些三七粉和丹参粉，打算两者一起泡水喝，坚持服用一段时间，可是什么时间喝效果更好呢？三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间建议空腹食用最佳。
【三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间是早晨空腹喝吗三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间】 空腹食用三七粉和丹参粉是比较好的，晨间饮用些三七粉，这时的肠胃没有多余的食物，且胃酸浓度较高，这时候食用三七粉，人体消化和吸收能力都是最强的，粉末中的有效物质可以快速被身体利用，从而起到相应的保健作用，但如果是肠胃一般的人群要注意了，如果空腹服用可能会加重肠胃的刺激，引起肠胃不适。
三七粉和丹参粉的比例是多少建议1:3为宜。
三七粉一天的食用量建议不超过三克，因为三七中的三七皂苷成分功效显著，食用过多对自身反而会产生不利的影响，丹参的用量一般在9克左右，因此三七粉和丹参粉的比例在1:3，即一份三七粉，三份丹参粉的比例是比较合适的，一天分2-3次食用就可以了。
三七粉和丹参粉的正确吃法吃法一取1克三七粉，3克丹参粉，将两种粉末倒入碗中，倒入适量热水，搅拌均匀后即可饮用。
吃法二准备3克三七粉，9克丹参粉，老母鸡一只，把鸡清洗处理后焯水，捞出来清洗后切成块，和红枣、枸杞、生姜一起放入锅中，倒入清水开火煮沸，水沸后将三七粉和丹参倒入锅中继续炖，直至炖熟。
吃三七粉和丹参粉多久见效因人而异。
关于三七粉和丹参粉吃多久才有效果，并没有一个确定的时间，虽然三七粉和丹参粉一起吃发挥的功效会更好，用于心脑血管疾?。?高血压、贫血等多种疾病是不错的选择，但是因为个人的体质不同，身体药效吸收会存在差异，因此吃三七粉丹参粉具体见效时间是因人而异的，可能有些人半个月就有效果，也存在吃很久也没有很大改善。

三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间是早晨空腹喝吗 三七粉和丹参粉一起喝的最佳时间

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