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1、坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良 ， 出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物 。
2、坐月子不能吃辛辣、刺激性食物，辛辣、刺激性食物会刺激产妇的肠胃，容易导致损血、气血虚弱还会引起便秘 ， 不利于今后喂养母乳 。
【坐月子应该注意些什么不能做些什么 坐月子注意事项不能吃什么】3、坐月子不能吃太咸的食物，因为盐分较多可能导致水肿，要使用适当的盐才能维持电解质平衡 。
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