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1、包括了道德规范、道德意识还有道德行为，道德修养的整个过程就是一定认识道德规范、养成道德行为 。
【道德修养的正确方法】2、“学”就是学习道德知识 ， 认识规范了解要求，道德知识不仅是我们各种行为的先导，而且起指导作用 。
3、“思”的作用就是接受道德规范，转化为积极的道德价值观念还有道德情感，变外在规范范围内在要求 。
4、“思”的过程就是需要不断的反省自己，对于反省的内容还有方式，?严格要求自己 ， 剖析自己 。

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