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1、孕妇可以吃石榴 。
【石榴孕妇可以吃吗中期 石榴孕妇可以吃吗】2、研究表明 , 孕妇可以吃石榴,并且能有效地改进孕妈食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收 。因此孕妇吃石榴不仅是可以的 , 而且对自身及胎儿都有好处 。另外,石榴的酸甜可口也是受到许多人的喜爱,它的汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用 。孕妈还是已成为贫血高发的特殊人群,缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因 。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果 , 而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王 。
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