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1、木瓜是可以生吃的 ， 但是因为木瓜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养 。
【木瓜可以直接生吃吗? 木瓜可以直接生吃吗】2、但是因为木瓜没有煮熟的话营养不能很好的被吸收，所以建议平时吃木瓜的时候可以跟牛奶一起煮，牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素，煮开之后能帮助更好的释放出木瓜中的营养，这样能帮助很好的调理女生的身体 ， 而且还能帮助起到催奶的作用 。
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