【补肾果怎么吃效果最好 补肾果怎么吃效果最好女性】

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1、补肾果，可以凉拌 ， 也可以炒食，软炸 ， 腌制等方法使用 。另外也可以涮火锅，火锅中加水或清汤，用盐、油、味精调料，烧开，将各种调料与香菜末、韭菜花、芝麻酱、辣椒油等一起，依据个人口味 ， 调制成蘸料 。然后放入补肾果，和其他的食物，补肾果多煮一些时间也不影响口感 。
2、药用价值：
补肾果性质温热善补，含有丰富的维生素（A、B、C），以及钙、钾、铁等 。可用于男性壮阳、老人强肾，是咖啡的代用品和添加剂，具有重要的保健作用 。

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