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1、如果想起到更好的减肥效果的话，建议饭后半小时左右可以吃一颗随便果 ， 这时候吃随便果可以起到促进消化的作用 。
【随便果怎么吃效果最佳 随便果要怎么吃效果好】2、这样还可以避免出现体内出现脂肪堆积的情况，从而可以起到更好的减肥效果 ， 同时吃完随便果之后还可以适量喝一点温水，都有助于消化 。
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