冬天喝什么汤好冬天喝什么汤好养颜 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于冬天喝什么汤好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、萝卜丝鲫鱼汤，萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜。萝卜丝吸收汤汁，又甜又软，特别好吃。这种汤不仅能刺激食欲，帮助消化，还能减脂减肥。能提高免疫力，预防感冒，特别适合秋冬季节食用。
2、雪梨汤，冬天多喝雪梨汤也不错。雪梨有止咳平喘的功效。冬季流感患者较多，尤其是家里有小孩的。经常可以看到孩子咳嗽。这样吃雪梨有点凉。你要把雪梨加热煮熟，加一些冰糖或者蜂蜜，做成冰糖雪梨。它不仅美味而且对你的健康有益。
3、蘑菇炖鸡汤。冬天很冷。你应该多吃些有营养的食物。鸡肉富含蛋白质。冬天喝鸡汤可以增强免疫力，避免感冒。鸡汤不仅营养丰富，而且非常美味。加上鸡肉的香甜和香菇的独特口感，多喝一两碗不在话下。也可以根据自己的喜好添加其他食材，比如枸杞炖鸡汤、红枣炖鸡汤等。
4、黄芪牛肉汤，这个汤里的黄芪可以补气升阳，固表止汗。党参具有健脾润肺、益气养血、生津止渴的功效，而牛肉具有补中益气、强筋骨的功效。
5、鸡阿胶汤和阿胶是补血的佳品，尤其适合出血和阴虚血虚证的人。阿胶不仅能补血，还能滋阴。《本草纲目》年李时珍称之为“圣药” 。
6、骨胡萝卜山药汤，猪骨富含骨髓，可以补钙、强筋壮骨、补虚健胃等。这是冬天做汤的最好方法。它非常适合与山药健脾和胃，胡萝卜被称为“小人参” 。冬天不要错过，尤其是脾胃不好的孩子。
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