经常出现腰酸背痛，可能与患上肌筋膜炎有关，3个方法或能缓解 _健康小知识

腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象。
除此之外，如果体内缺乏钙质，也会诱发腰背酸痛的出现。但只要适当休息并注意补充钙质，腰背酸痛的现象在短时间内会得到较好缓解。
【经常出现腰酸背痛，可能与患上肌筋膜炎有关，3个方法或能缓解】如果经常性的出现这种现象，极有可能与患上了肌筋膜炎有关。那么，到底什么是肌筋膜炎呢？

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一、疾病定义
肌筋膜炎是一种非常多见的疼痛性疾病，也被称为肌筋膜疼痛综合征。
一旦患病，在患者的骨骼肌纤维当中会出现可触及异常敏感的结节，这种结节被称为触发点。
一旦触发的这些触发点，就会使局部肌肉出现严重的疼痛感。

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二、发病原因
长期肌肉以及筋膜部位出现劳损或损伤，就会诱发肌筋膜炎的出现。
如果局部反复受到寒凉刺激或者是受到外伤，以及长期姿势不正确的话，都会诱发肌筋膜炎的出现。
除此以外，若长期患有骨关节炎、脊椎病或者是甲减，以及体内缺乏维生素D、压力过大，长期出现焦虑情绪，都会诱发肌筋膜炎的出现。

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三、发病症状
患病之后，在患者的腰背以及肩颈部位，会出现反复的肌肉酸痛、胀痛或者是钝痛感。
尤其是在身体受凉或者是早上起床之后这种肌肉疼痛的现象比较明显。
而且患者的局部肌肉还会出现异常痉挛、僵硬，或者是隆起现象，并且局部会出现压痛点。

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那么，在出现这种现象的时候，到底该怎么治疗比较好呢？
一、药物治疗
患上肌筋膜炎的时候，如果病情并不是特别严重，那么可以在医生指导下适当服用一些解痉松肌类药物，可以有效缓解局部肌肉异常痉挛以及紧张感。
如果出现了局部炎症，可适当服用一些消炎镇痛的药物，能够有效去除炎症并达到止痛作用。
此外，还可以在医生指导下，适当服用一些中药或者是外用膏药，也有着舒筋活血、消炎镇痛的作用。

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二、物理疗法
可以根据疾病的程度，以及患者自身体质适当选择一些物理疗法，比如物理按摩、电刺激、热浴、微波、红外线等。
这些物理疗法能够缓解肌筋膜炎所引起的疼痛，以及肿胀和肌肉痉挛现象。尤其是对于轻、中度患者来说，坚持进行理疗，能够起到治愈的作用。

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三、手术治疗
如果病情已经到了后期，或者是经过各种治疗之后，症状反复且持续出现，那么应在医生指导下接受手术治疗。
比如可以接受肌肉松解治疗，以及超声引导下的细针穿刺治疗，或手术切除病变组织等手术治疗方法。

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总而言之，如果在日常中长期出现腰背酸痛现象时，排除过度劳累以及体内缺钙因素之外，一般与患有肌筋膜炎有关。
这是一种比较多见的疼痛性疾病，一般是由于局部过度损伤，或出现外伤等因素刺激导致。
一旦患上肌筋膜炎，患者的腰背、肩颈部位，就会出现反复的疼痛感以及局部压痛感，所以在患上肌筋膜炎时，必须接受正规治疗。