脚筋痛是怎么回事的简单介绍 _生活百科

脚筋痛是什么原因脚筋痛主要是由于外伤、劳损或骨质增生导致的足部肌腱炎症，引起疼痛的感觉。
所谓脚筋痛一般是指肌腱的疼痛，可以是足背部痛，也可以是足跟的肌腱疼痛。造成足部肌腱炎症的原因常见以下几类：
1.外伤引起：如足部砸伤或者运动时扭伤，导致局部的肌腱挫伤，引起疼痛。
2.劳损引起：如走路过多，或者鞋的大小不合适，导致足部的肌腱过度紧张而出现劳损，引起疼痛。
3.骨质增生：足部的关节骨质增生或者存在陈旧性骨折等，使肌腱受到异常的摩擦，再加上过度的运动或行走等，出现肌腱疼痛。
出现脚筋痛以后，应该到医院做一下检查，并在医生指导下进行治疗，如果继续进行剧烈的运动，可能会导致慢性疼痛，甚至造成肌腱断裂。
脚后跟的筋疼，这是怎么回事？脚后跟的筋疼，也是需要根据您反映的情况决定的，您可以再说的详细一点的，我目前根据这样的情况，分析如下：
第一种情况是：脚后跟肌腱突然疼，一般认为是跟腱附着点发炎。有时候和穿软鞋有关，有时候是突然剧烈频繁的运动引起的，比如快跳绳。一般建议穿硬一点的鞋，减少跟腱的缓冲。可用扶他林软膏局部治疗。
第二种情况是你的脚后跟和肌腱突然疼痛。你应该有这种筋膜或者肌肉劳损，或者这个肌腱有这种损伤引起的疼痛。给出的建议是暂时不要运动。脚后跟热敷一下，看看有没有缓解。如果不放心，就去医院做个x光检查。一般这种劳损会通过热敷和休息慢慢缓解。
第三种情况是这种情况通常是跟腱炎或周围囊的炎症。这通常是由于长时间挤压或不当穿鞋造成的。建议你先用热水洗，休息几天，口服药物看看效果。建议口服芬必得缓解疼痛症状，需要观察。如果效果不好，疼痛持续，建议做核磁共振，确认是否有跟腱炎，建议你早期到医院给予检查，确诊后可以给予处理的。
以上这些情况，怎么治疗呢？
1.中药治疗：外敷中医膏药作用于跟腱肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
2.理疗:伸直膝盖拉伸腓肠肌，微微弯曲膝盖拉伸比目鱼肌。力量训练、超声波治疗、电刺激治疗也可以应用于物理治疗。
3.针灸疗法:用两枚针刺针从跟腱两侧刺入跟腱附着区，每天或隔天留针一次，每次15-20分钟。针尾燃艾温针灸可提高针灸疗效。
4.封闭疗法：封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。
治疗以后还是需要注意些：
1.选对鞋子。如果鞋子太大，人们会弯曲脚趾来抓鞋底。这个动作会过度使用足底腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损和跟腱炎。
2.停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。
3.温水泡脚，外敷中医膏药调理，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
脚底筋疼是怎么回事？【脚筋痛是怎么回事的简单介绍】脚底筋疼可能是筋膜炎的症状，足底筋膜可能是长时间的站立和行走，导致足底筋膜不断摩擦发炎，或者是体重过重导致足部负担过重，可以口服消炎止痛药物，坚持用热水泡脚，还可以使用封闭治疗。