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【面条的热量 面条的热量和米饭的热量】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。面条的热量和米饭的热量，面条的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一碗面条的重量大概在300克左右，含有热量800大卡以上，属于一种高热量的食物 。
2、摄入体内之后，这些热量会在体内堆积转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃面条 。
3、而适量的吃面条，可以有效的吸收其中的碳水化合物，可以促进机体代谢，能够增加饱腹感 ， 并且可以起到补铁、补血的作用 。
4、对于贫血现象有一定的辅助治疗功效 。
本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。

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