今年秋分是哪一天2023 _知识经验

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2022年9月23日9时3分31秒，将迎来秋分节气。秋分的到来，预示着秋意越来越浓，预示着我国大部分地区进入了凉爽的秋季，随后气温逐渐下降，变得更加寒冷。
秋分时节，已经是秋天了，大部分地区都进入了凉爽的秋天。来自南方的冷空空气与逐渐衰减的暖湿空空气相遇，导致降水反复，气温一再下降。就像人们常说的，到了“一场秋雨一场寒”的时候了，但是秋分之后的日降水量不会很大。
2021年-2031年秋分时间表2021年9月23日03:20:552022年9月23日09:03:312023年9月23日14:49:462024年9月22日20:43:272025年9月23日02:19:042026年9月23日08:04:562027年9月23日14:01:232028年9月22日19:44:592029年9月23日01:38:092030年9月23日07:26:302031年9月23日13:14:54秋分节气注意事项秋分要多补水，摆脱秋燥。
秋分过后，余热会逐渐消失，天气会越来越干燥。所以，一定要多喝水、汤、粥等。平时为了摆脱秋燥。
【今年秋分是哪一天2023】衣物要及时增减
秋分，昼夜温差大，早晚气温低。中午，温度有时可与夏天媲美。这种天气，为了身体健康，要及时增减衣服，早晚多穿，避免感冒；中午少穿，以免上火。
运动不宜过度。
金主在收敛，秋阳在收敛，内养阶段。这个季节的锻炼也要符合这个规律。运动量不宜过大，运动也不宜过于激烈，以防出汗过多，失阳。选择轻松温和、活动量小的项目为宜。
以上解释了今年秋分是什么日子。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。