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首先：当人们长期没有做像仰卧起坐这种剧烈性的运动时，其在做的时候就容易造成肌肉的不适而引发肚子疼 ， 像这种疼痛只要坚持个几天就会没事，一般长期不运动 ， 做一些大运动量的活动，身体都会感觉一不适 ， 可能会感觉到疼痛，是正常现象 。
【做仰卧起坐肚子疼是怎么回事】其次：一般来说长期锻炼就不会感觉疼，刚开始锻炼会疼是正常的，因为腹部这一块本身就属于软组织，您运动超出它所承受的力量 ， 就会感觉疼，也叫肌肉酸 。
最后：做仰卧起坐后出现肚子疼痛考虑是因为肌肉受损引起的疼痛 ， 可以上医院检查下，有可能是胃道有问题，如果是持续性疼痛，没有好转的话，可以做下b超检查 ， 排出其他疾病 。