【拔河时怎么样的姿势最好】绳要直：比赛前绳子拉到最直 ， 一定要最直 ， 否则后面的人再用力 ， 绳子是弯的 ， 就中和了；握绳：双手手心向上 ， 两手相隔20cm ， 绳要从腋下过 。右撇子右手在后 ， 左撇子左手在后 ， 用力会更方便；站姿：身面正向前与绳垂直 ， 挺胸 ， 全身应伸展拉直 ， 不要弯腰蹲着拉 ， 传统拔河弯腰向前、蹲着拉 ， 双脚平行 ， 要一脚前一脚后 ， 全体人员集体往后仰；移动重心一定要低；喊号子：喊的节奏应该是一开始喊得慢些 ， 越到后面快要胜利了喊得越快；耐力：一定要坚持、团结；其他：鞋的要求：要穿鞋底很防滑的鞋 ， 增摩擦力大 。
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