1、红饭豆粥中含有大量的提取自玉米的不饱和脂肪酸，可以有效的帮助血液中的胆固醇被降低 。
2、胆固醇积聚在血管内会加重血动脉的硬化，常常食用红饭豆粥能够帮助血脂和血压高的人缓和病症，所以红饭豆很适合老年人食用 。
【红饭豆的功效与作用】3、营养价值在于饭豆中有丰富维生素B1和B2，蛋白质和多种矿物质 。饭豆中的各种矿物质可以起到补血利尿等作用 。饭豆是甘酸平的食材，可以化解体内湿气，改善水肿问题 。其次饭豆中有丰富懒氨酸，可以缓和谷物类一起吃效果好 。

• 关于最最重要的事简述 最最重要的事
• 带有家境的成语
• 如何制作简单的中国结
• 伊的家老师是假人物 伊的家老师是怎么和客户聊天的
• 喝花椒水的功效与作用
• 雪里红的营养价值
• 伦敦是哪个国家的
• 女生好听唯美的网名
• 计算机什么时候出现的
• 有个动画片远古时代的一家人