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【一个苹果跟一碗白粥哪个热量最高】苹果与白粥的热量相比的话 ， 苹果是有大小的，还有苹果品种不同，热量也不同的 ， 碗的大小你也没有确定，一般100克的苹果和一般大小的一碗粥热量差不多 ， 如果是晚上吃的话，最好是吃粥 ， 因为苹果酸可能会使空腹的时候伤到胃 。
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