【生理期可以练美丽芭蕾吗】生理期最好不要练美丽芭蕾 ， 月经期可以做适量的活动 ， 但要避免剧烈的活动 。跳舞如果是柔和的 ， 还是可以的 ， 如果是跳很剧烈的舞蹈 ， 还是不提倡 。因为月经期女性患者盆腔是充血的状态 ， 那么跳舞可能会加重这种状态 ， 对于有慢性疾病的患者来说 ， 可以加重下腹部的疼痛以及腰骶部的下坠这些症状 。
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