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1、美容养颜 。橙子中含有一定的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值比较高 ， 可以为人体补充充足的，是人体皮肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜等作用，有利于人体健康 。
【橙子功效与作用营养有哪些 橙子功效与作用营养有哪些禁忌】2、健胃消食 。橙子味甘酸性凉，其中含有大量的膳食纤维素以及果胶，这些物质可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速人体肠胃中食物的吸收和消化，有利于人体体内毒素以及废物的排出，具有一定清肠通便以及健胃消食的作用 。
3、降血脂 。橙子的维生素C含量比较高，而维生素C具有较好的抗氧化作用 ， 能够缓解老化的血管 ， 清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助 。

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