流产可以喝菠菜汤么吗 _知识经验

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1.是的。流产后，患者会损失大量的营养物质，尤其是大量的血液和铁元素。菠菜是一种含铁量很高的蔬菜。平时有贫血症状或者缺铁的人可以通过吃菠菜来调理饮食，对于流产后的患者也是如此。适当吃一些菠菜可以帮助流产患者获得大量的铁，改善失血过多引起的贫血症状。而且菠菜中还含有丰富的类胡萝卜素、维生素K、辅酶等营养成分，对流产患者的健康大有裨益。
【流产可以喝菠菜汤么吗】2.但是流产后的患者在吃菠菜的时候要知道一些注意事项。比如吃菠菜的时候，最好不要和黄瓜一起吃。虽然黄瓜也是一种非常有营养的蔬菜，但是它含有一种叫做维生素C分解酶的物质。如果黄瓜和菠菜一起吃，分解酶会发挥作用，分解菠菜中的维生素C会大大减少我们得到的营养。达不到食补的效果。另外，吃菠菜的时候，不要把菠菜和牛奶、豆腐等含钙量高的食物一起吃，这样容易影响钙的吸收。
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