穴位|身体这6个部位很脆弱，千万要保护好它们穴位

1. 颈动脉窦：按压能让人昏厥

河南省西华县人民医院内科主任医师贾源隆、副主任医师张团结2018年在健康时报刊文介绍，颈动脉窦是颈动脉在靠近喉结处的压力感受器，这是一个非常娇贵的部位，不能随意按压，就是日常生活中也不要轻易碰击。

颈动脉窦对外界刺激敏感性异常高，当受到外界刺激时，会反射性引起迷走神经高度兴奋，导致心跳过缓，血压下降，脑部瞬间缺血缺氧，轻者出现晕厥，严重时可发生心脏骤停而猝死。 ①

2.脾脏：质地像豆腐，最怕外伤

浙江医院大外科副主任、普外科主任王国良2017年在健康时报刊文介绍，生活中我们经常会听到车祸、跌倒、撞击、剧烈活动等导致脾脏破裂的现象。脾脏质地相当于豆腐，比肝脏更加脆弱，受到外伤应当立即就医。

曾经有一对年轻夫妻因为吵架，丈夫推了一把妻子，导致妻子腰部不慎撞到桌角而使脾脏破裂。甚至剧烈地咳嗽、打喷嚏、突然体位改变等，也有可能会使已经有问题的脾脏发生破裂。 ②

3.鼻黏膜：比较脆弱，当心抠出血

天津市人民医院耳鼻咽喉科主任刘吉祥2013年在接受城市快报采访时介绍，有些人抠鼻孔、揉鼻子可能是感觉鼻子发干，因为冬季里鼻黏膜比较脆弱，在干燥冷空气的刺激下，会有鼻腔瘙痒等过敏状况。而有些人是因为流鼻涕、鼻塞、粉尘刺激等原因，使鼻子总有发痒的感觉，不仅总想抠鼻孔，还会容易打喷嚏，此时，都会导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。 ③

4.鼓膜：一个巴掌、喷嚏就可能穿孔

鼓膜很娇弱，要好好保护。杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科主治医师马志祺2022年在接受杭州交通918采访时介绍，鼓膜是中耳与外耳间的一个屏障，厚度只有0.1毫米，像皮肤一样具有弹性和韧性，但外力、压力、感染等都可能导致它的破裂。 ④

比如，忍了一个喷嚏，就能鼓膜穿孔。中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科主任冯永2014年在接受健康时报记者采访时表示，这是因为鼻咽部和耳朵是相通的，中间连着咽鼓管，维持中耳与外部压力平衡。捏着鼻子的时候，气体从鼻子里出不来，就可能从咽鼓管出来，串到中耳里去，压力过大就可能就造成鼓膜穿孔。 ⑤

建议遇到巨大声响时，要第一时间捂住双耳，迅速张嘴，让咽鼓管张开，保持鼓膜内外的气压保持平衡；不要随便用尖锐的器物掏耳屎，挖耳时要注意深浅。

5.黄体：运动、咳嗽就能破裂

北京大学深圳医院妇产科副主任医师刘淼2019年在“淼哥故事会”刊文介绍，黄体比较脆弱。女性在月经中后期，在外力作用下，有可能出现黄体破裂。少量的血刺激腹膜，就会出现轻微腹痛，量多就会出现腹痛无法缓解，如果破裂的地方有大一点的血管或者本人凝血功能有问题，那血就会噗噗地流。 ⑥

这个外力包括剧烈蹦跳、奔跑、用力咳嗽或解大便，下腹受到撞击等。

6.睾丸：运动、骑跨均可致碎

浙江嵊州市人民医院泌尿外科的副主任医师张晓2018年在接受浙江新闻客户端采访时介绍，男性的睾丸其实很脆弱，这是由睾丸的结构决定的。睾丸质地柔软，外层包裹着睾丸鞘膜，里面有血运、曲细精管、间质组织，都是很软、脆、敏感的。睾丸不能受压、也不耐受高温，压力一大容易导致破裂。因为睾丸里面有丰富的血流，往往破裂的是里面的曲细精管等组织和血管。