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1、薏米不能天天吃，薏米性寒，在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，也不能天天食用 ， 会导致脾胃寒凉，对身体健康不利 。想要去湿热的话，可以和红豆交替食用 ， 红豆性平，还有滋补的作用，可以天天吃 。
【薏米能不能每天吃 薏米能不能每天吃一颗】2、薏米一个星期最好只食用三次，且每次的量控制在25克作用 ， 这样每次食用的寒气都被完全代谢，不会累积 ， 对身体比较好 。并且在不食用薏米的时候可以食用一些黑豆、红豆之类的性平滋补的食物 。
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