【黑豆与莲子什么功效 莲子什么功效】

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1、莲子能够起到调补脾胃，止泻止带，益肾，固涩精液 ， 养心安神，清火降热，助睡眠的作用 。
2、可用于脾胃虚弱，慢性腹泻，白带增多，失眠，夜眠多梦等病症，并且有很好的效果 。医学研究表明，莲子能够防癌抗癌，强身健体，还能起到降血压的作用，具有很好的营养保健功能 。

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