头发又细又毛躁怎么办

【头发又细又毛躁怎么办】如果以前有烫发或者是离子烫或染发的话可能是发质受到了损坏,时间长了就觉得头发又细又毛躁 。
洗头时可以用一些含中药的洗发水,然后在用修复头发的护发素,要用有针对性的 。如果用对了护发素,头发改善的效果会很明显 。
最后千万不能在烫发或者染发了,因为烫发很伤头发的 。然后注意合理的饮食营养 。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻等,对头发有一定的作用 。