【更年期女性适合吃燕窝吗 更年期女性适合吃燕窝吗知乎】

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1、更年期可以吃燕窝 。
2、燕窝含有大量的高蛋白效果是非常好的，但是这个时间最好是口服谷维素维生素B1效果是非常好的，可以很好的调理植物神经 ， 治疗一些更年期综合征的病症 。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，多出去户外活动效果是非常好的，多和自己的闺蜜聊天 。

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