文章插图
1、头部按摩
头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效 。另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环 ， 使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康 。
2、木梳梳理
在梳头发时最好选用木梳子 ， 尽量不要用尼龙梳子 ， 以免产生的静电为头发带来不良刺激 。顺头发自然下垂方向分段梳理 。分段是指先梳理远端发梢段 ， 最后梳理近端发根附近头发 ， 并能解除纠缠 。
3、洗发时不要用力搓擦头发
【头发稀少了怎么办】洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发 。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤 。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳 。洗完后一般加用护发素 ， 必要时加用滋润素 。

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