孕妇消化不良吃什么


孕妇消化不良吃什么

文章插图
【孕妇消化不良吃什么】1、孕妇消化不良的情况 , 主要就是饮食上注意吃一些软的容易消化的食物 , 比方说可以适当的多放一些汤喝,也可以适当的多喝一些小米粥,玉米粥或者是八宝粥 。
2、尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,同时也不要吃一些太硬的食物,可以适当的多吃一些水果,这样可以起到帮助消化的作用 。
3、比方说可以多吃一些苹果、香蕉,饭后也要适当的进行活动 , 也可以适当对肚子进行轻度的按摩 。