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初伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，"三伏"共三十天或四十天 。三伏(DogDay)"是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节 。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬 。
【夏天伏天一共多少天】初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天 ， 通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间 。按中国的日历法来说，是真正暑天的开始 。初伏固定为10天 ， 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏) 。
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