哪些人不适合吃核桃分心木 _知识经验

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核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、钾、钙、铁、维生素E、不饱和脂肪酸、多酚等营养成分，不仅能为人体补充营养，还能预防心血管疾病、补血壮骨、抗癌抗辐射、美容养颜。但是有些人不适合吃:
1.上火的人不要吃。核桃是一种温性干果食品，食用后会加重上火。上火的人火气大，吃核桃很可能会加重上火的症状，如牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等。
2、腹泻的人不吃。核桃含有大量的油脂，食用后会增加消化系统的负担。腹泻患者本身就可能消化不良，吃高脂肪的核桃容易因消化功能减弱而加重腹泻症状。
3、三高的人少吃。核桃含有极其丰富的脂肪，过量食用容易导致血糖、血脂、血压升高。糖尿病、高血脂、高血压患者平时最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂、高血压的病情。
【哪些人不适合吃核桃分心木】以上解释了哪些人不适合吃核桃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。