炒熟的干豌豆的营养 _豌豆

文章插图
【炒熟的干豌豆的营养】每百克干豌豆含蛋白质24、6克，碳水化合物57克，少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素，其中磷的含量较高，为400毫克。此外，它还含粗纤维、胡萝卜素、硫氨素、核黄素、烟酸等多种维生素。豌豆中蛋白质含人体所必须的八种氨基酸，营养价值较高。