如何增强孩子抵抗力和提高免疫力 _知识经验

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1.家庭环境。环境不能太干净，但也不能太脏。儿童可以适当接触环境中的病原体。
2、均衡饮食。提倡母乳喂养，及时添加辅食，养成孩子不挑食的习惯。各种微量元素和营养素的缺乏也会降低孩子的免疫力。
3.合理的作息习惯。不要过度玩游戏和玩乐，也不要熬夜。
4.体育锻炼。宝宝可以晒晒太阳，洗个空空气浴。大一点的孩子可以跑步、快走、骑自行车、游泳、做广播体操等等。
标签:如何增强孩子的抵抗力
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