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1、食用营养价值有清热祛痰的功效，可使气血畅通，对大便干燥也有一定的效果，对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效，用于消化不良，有理气的作用 ， 同时具有清热泻火、凉血解毒作用 。
【红豆和花生在一起煮的功效 花生红豆一起吃的功效】2、红豆有祛湿的效果，同时和花生米红枣一起吃有补血的效果，同时绿豆也有祛湿的效果，这些食物同时煮食，对补充营养有好处 ， 同时能起到补血祛湿调理肠胃的作用 ， 对缓解便秘也有好处 。
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