【一千卡等于多少脂肪】1kcal相当于0.11g脂肪热量 。1g脂肪热量约等于9cal 。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪 。成人一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡 。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千卡，每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里，减肥1公斤需要跑15天 。
- 煮熟的花生在冰箱能放多久
- 杭州疫情期间西湖天地开门营业餐饮名单一览
- 图像大小kb和k一样吗 kb和k一样吗
- 杭州疫情期间湖滨in77已开放堂食餐厅清单一览
- 苹果电脑打字怎么下一行 苹果打字怎么下一行
- 交强险和强制险一样吗
- 食材_挑花蛤窍门有哪些
- 安全阀多久校验一次
- 惠兰和大花蕙兰一样吗有什么区别
- 武林外传郭巨侠是哪一集