1、红苋菜+山葵：红苋菜有补气、清热、明目的效果 ， 能够很好的促进凝血功能 ， 还能很好的进行排毒 。山葵属于一种香料 ， 有降血压、解毒、消食的效果 。两种都是对人体有很多好处的食材 ， 但是这两种不能一起食用会产生一些毒素 ， 会导致食物中毒 。
2、红苋菜+牛奶：喝完牛奶吃红苋菜的话会影响钙的吸收 ， 导致二者的营养元素流失 ， 让它们的营养价值降低 。
【银丝菜不能和什么一起吃】3、红苋菜+甲鱼：红苋菜和甲鱼都是备受人们喜爱的食物 ， 具有很高的营养价值 ， 特别是甲鱼不仅能提升人的免疫力还能很好的调剂人体的内分泌 。但是如果红苋菜和甲鱼一起吃的话会对胃部有损害 ， 很容易造成消化不良 ， 严重的可能会让消化系统减退 。

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