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1、不要逃避，不要全盘否认游戏在日常生活中的积极作用 。存在即合理，游戏的长盛不衰从侧面说明了其在人类社会中的重要性；
【怎么改变玩游戏的心态】2、要认识游戏在你生活中所起的作用 。假如你是个工作族，那么在工作做完之后，又无其它什么事要干，邀几个朋友在网上混战确实是消磨时光的好方法 。这样，游戏的作用就是在不影响工作的前提下，消磨时光的过程中创造快乐；
3、要认真游戏中的快乐与现实中快乐的关系 。并尽量不要让游戏中的快乐影响到日常生活中 。因为生活中的人并不了解你游戏中的快乐，所以生活中尽量让别人看得“正常”