文章插图
【煮熟的西红柿还有营养吗】西红柿是营养丰富的蔬菜 ， 生吃和熟吃都有营养，熟吃也是营养丰富的，只是生吃和熟吃所含的营养素有不同，这所以要根据自己的需要选择 。
西红柿生吃可最大限度地保留番茄中所含的钾、维生素C以及膳食纤维 。熟吃摄取的蕃茄红素会多，它有延缓衰老的作用而将番茄煮熟吃 ， 可以破坏植物细胞结构 ， 促进番茄红素的吸收，同时加热可以促进番茄红素从全反式转化为部分顺式，更有利于提高番茄的保健作用 。
- 介绍几道清淡的家常菜简单点的
- 长方体的三组棱有什么特点
- 能让人瞬间就哭的句子
- 分手后的留言短句子
- 普洱茶老茶的头是什么
- 白俄罗斯一年四季的温度
- 你的温柔是我今生最大的守候是什么歌
- 耶稣天国指的是什么
- 鸡蛋的方便做法
- 凉爽的句子