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好处：中医学认为 ， 腰果味甘，性平，无毒 。可治咳逆、心烦、口渴 。腰果仁主治渴、润肺、去烦、除痰 。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达百分之二十一 ， 含油率达百分之四十 ， 各种维生素含量也都很高 。
【多吃腰果有什么好处和坏处】坏处：部分过敏体质的人群可能对腰果产品过敏 。腰果之所以能够引发过敏体质的人群产生各种过敏反应，如口内刺痒、流口水、鼻子痒、打喷嚏、咳嗽等 ， 主要是因为腰果中含有多种过敏原 。一旦误食，这些人就会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，甚至可能危及生命 。

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