吃韭菜饺子肚子胀气怎么办 吃韭菜饺子胃胀气


吃韭菜饺子肚子胀气怎么办 吃韭菜饺子胃胀气

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【吃韭菜饺子肚子胀气怎么办 吃韭菜饺子胃胀气】1、按摩腹部 , 吃了韭菜饺子后感觉肚子胀胀的,可以轻轻的用手按摩腹部,按照划圈的方式按摩 , 在一定程度上能促进食物的消化及吸收,缓解肚子胀气的症状 。
2、饭后散步,饭后适当的散步可以促进食物在肠道内的蠕动 , 有效的解决吃完韭菜饺子后胀气 。
3、喝点酸奶 , 酸奶中含有的双歧杆菌属于肠道有益菌,可以维持肠道菌群的正常运行,减少产气菌的数量 , 因此,吃了韭菜饺子后胀气的话,建议喝点含有双歧杆菌的酸奶 。