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【苹果和柠檬一起煮水有什么好处吗 苹果和柠檬一起煮水有什么好处】1、可以美容养颜、消除皮肤色素沉着 。而且柠檬中还含有维他命c ， 可以有效的预防感冒以及还含有丰富的钾，对控制血压有很大的帮助 。
2、还具有利尿的作用，可以使体内排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，对消化不良也能起到有效的作用 。
3、促进肠道的蠕动 。而且柠檬和苹果中又含有丰富的果酸，所以对于肠道内消化液的分泌能起到一定的促进作用 。
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