吃了炒鸡蛋上火是怎么回事? 炒鸡蛋吃了会不会上火


吃了炒鸡蛋上火是怎么回事? 炒鸡蛋吃了会不会上火

文章插图
1、可能会上火 。单纯吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火,但是炒鸡蛋、煎鸡蛋或者油炸鸡蛋,则会令鸡蛋的热量升高,而且鸡蛋也会带上火气,因此吃炒鸡蛋可能会导致上火 。
2、吃多了:适量吃鸡蛋等并不会上火,但是鸡蛋中的蛋白质含量很高,而且富含胆固醇、卵磷脂等成分,吃多了会引起摄入的食物热量增加 , 增加代谢负担,可能会出现一些口渴、长痘等疑似上火的症状 。
3、吃的炒鸡蛋、煎鸡蛋:吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火,但是吃炒鸡蛋、煎鸡蛋等,则可能会上火 。
【吃了炒鸡蛋上火是怎么回事? 炒鸡蛋吃了会不会上火】4、和热性食物一起炒:如果将鸡蛋和辣椒、韭菜等温热性食物一起炒,也可能会导致身体出现上火的着症状 。