什么对肾伤害大


什么对肾伤害大

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对肾脏有害的行为有:
【什么对肾伤害大】1、经常吃一些咸的东西如咸鱼、咸菜等 。,会导致血液中钠离子浓度过高 , 造成酸碱失衡,而为了达到平衡状态 , 肾血流量和肾小球的重吸收和过滤都会加快 。长此以往,肾功能会因负担过重而容易受损 。
2.正常情况下,人体一天的饮水量应该在2000ml左右 。由于工作忙或者其他原因 , 很多朋友等到口渴了才想喝水 。这样会造成体内长期缺水,减少尿液排出,废物容易堆积,从而影响内环境的稳定 。
3、生活中,很多人都会有憋尿的行为,其实憋尿对肾脏的影响很大,因为尿液在膀胱中停留太久会导致细菌滋生,容易引起尿路感染 。
4.过量饮酒是许多青少年的问题 。因为碳酸饮料和一些运动饮料一般呈酸性 , 正常情况下体内酸碱平衡为ph7.2 , 过量饮用酸性饮料会给肾脏调节酸碱功能带来很大负担 。一旦超负荷,就会造成肾功能损伤 。
以上解释了什么对肾脏有害 。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助 。