不自信的原因有哪些人为什么会自卑 _生活百科

人为什么会自卑大多是儿时在原生家庭，父母的批评指责抱怨比较等这些行为所导致的。人为什么会自卑。我来答，人，自卑，要放松心态，要有上进心，就不会自卑。前往百度APP查看您好，我是百度问一问的合作老师林之语，擅长生活，旅游，情感方面的解答，现在已从事行业1年，很高兴为您服务?卑可能是由于教育、环境、性格、疾病等原因导致的。我很喜欢吉他，去学了弹唱，但是感觉自己唱歌不好听，学了大概三四个月，还是不敢在老师面前开口唱我很喜欢吉他，去学了弹唱，但是感觉自己唱歌不好听，学了大概三四个月，还是不敢在老师面前开口唱放轻松，不要太紧张一定要克服你的心里恐惧！不要害怕。自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人会轻视自己，认为自己无法赶上别人的脚步。如果你活在外部的评价，你就会一直自卑下去

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人为什么会产生自卑？什么是自卑心理?
在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
造成自卑心理的原因有哪些？
造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际；有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑，被人嘲弄等。
从心理学角度看，人为什么会感到自卑？他把这种内驱力叫作追求优越，意思是说，每个人生下来存在身心的缺陷，因而产生补偿这种缺陷的欲求，并且补偿往往是超额的，即不仅抵偿了缺陷，还发展为优点

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从心理学角度看，人为什么会感到自卑？他把这种内驱力叫作追求优越，意思是说，每个人生下来存在身心的缺陷，因而产生补偿这种缺陷的欲求，并且补偿往往是超额的，即不仅抵偿了缺陷，还发展为优点
为什么人会有自卑的时候呢？战胜自卑方案这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生▲全面了解自己，正确评价自己。你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。▲转移注意力。一个人既不可能十全十美也不可能一无是处。不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张。▲对自己的自卑进行心理分析。这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法就是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，并深入潜意识，一直影响着自己的心态，而实际上目前的自卑感是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样可以从根本上瓦解自卑情结。▲用行动证明自己的能力与价值其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。你能做成多大的事，你就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己较有把握也较有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，你可不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你还有什么理由怀疑自己的价值呢？ ▲从另一个方面弥补自己的弱点。一个人有着多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，便可从另一方面谋求发展。一个身材矮小或过于肥胖的人，可能当不成模特和仪仗队员，可是这世界上对身材没有苛刻要求的工作多的是。一个人只要有了积极心态，对自己扬长避短，将自己的某种缺隐转化为自强不息的推动力量，也许你的缺隐不但不会成为你的障碍，反而会成为你的福音。因为它会促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，往往能促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。这方面的著名事例数不胜数，如身材矮小的拿破仑、身短耳聋的贝多芬、下肢瘫痪的罗斯福、少年坎坷艰辛的巨商松下幸之助、霍英东、王永庆、曾宪梓，这些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他们都成了卓越越人士，都从某个方面改变了世界。▲推翻内向的自我形象。每个人都应该是自己的主宰，做自己人生的导航员。没有谁比你自己更能决定你的命运。因此，你个性内向与否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的决定。当你认定自己性格内向时，你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识，它又反过来引导约束你的行为。对自己的社交缺交信心的人，不妨将自己从记事以来所认识的朋友都罗列出来，你会惊讶于自己竟有这么广泛的交际。特别是要多想想你的那些好朋友，既然你能与那么多人建立起良好的人际关系，深厚的友谊，也就足以证明你并非性格内向，不善交际了。如何摆脱自卑呢？1．要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。2．正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。其实，最重要的比较，是自己跟自己比。走自己的路，奋发努力，不断进步，放出自己的光和热，这就是光荣的，有意义的人生。选择更适合自己的途径发挥自己的长处，自卑的心理也就没有立足之地了。在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
如何克服职业自卑感？
有人因工作环境不好，从而产生一种自卑心理，即职业自卑感。例如，有些清洁工、殡葬工、煤矿工以及个体劳动者等，觉得自己的职业不如别人，因而在与人交往中，不愿谈及自己的职业，甚至不愿报出自己单位的名称或工种，以免别人瞧不起。职业自卑感是后天形成的，就有客观因素又有主观因素。克服和消除职业自卑心理，可以从以下几个方面去努力。首先，塑造自己坚强的性格。一个人是否产生职业自卑心理，与其性格特征有很大关系。一个人被自卑心理所困扰，丧失进取心，通常与其性格怯懦、意志薄弱有关，而那些自信心强、勇于进取的人，往往性格比较开朗、大胆、意志坚强。对于已露出自卑苗头的人来说，要注意通过锻炼，自我教育等方法，培养自己坚强的性格，其次，要学会保持心理平衡、自卑是失去心理平衡的一种精神状态，要恢复这种失调的心理，就要从比较中认识自己，根据自己各方面的条件，提出心理要求，并经常及时地对自己的要求进行反思和调整，例如，可以这样自我平衡倾斜的心理：认识到任何职业都有特殊的作用，每一种职业都有着无穷的奥秘，胜任每一种职业都是不容易的，经常运用这种方法调查心理，可以增强职业自信心和职业荣誉感。
造成自卑心理的原因有哪些？
造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际；有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑，被人嘲弄等。
自信有很大一部分是需要身边人的给予的,试想,老是听到你不行,你不对,你真笨,久了当然会怀疑自己了.要是听到人们说(特别是与自己相关的人)真厉害,做得好,你真棒,那不用说你的自信心在当时一定会上升.其实就算听到只是鼓励的话也是很有用的.但是,人不可能只想着让别人给你信心是吧,所以,有的时候,需要自己告诉自己:我可以的,我是最棒的,我会做得更好.时常有这样的暗示,对自己的情绪会有所改善的.
我是学心理学的，但还没毕业，只是给你个意见：我觉得克服自卑的主要方法就是建立自信，希望你可以看完，并对你有所帮助1、要相信自己，相信自己的努力2、昂首挺胸走路3、欣赏自我形象。把最满意的照片选出来并悬挂，不可忽视的端正的未标，衣冠不整德的人想要建立自信是不可能的，就像整天愁眉苦脸的人想要心情愉快也很难一样。注意外边形象能帮助你看重自己。如果没有很好的照片可以去照一套艺术写真，你就会发现“其实我也很帅（漂亮）”4、调整理想的自我。订出自己适合的理想目标，不要过高，也不要过低，然后全力以赴的追求，同时在实践中适时进行调整，这样你才能成功。实践的经历就是建立自信的过程。5、培养乐观的生活态度。即即使你的力量与自我形象相吻合，培养积极乐观的生活态度，是建立自信的基础。6、要勇敢行动，不怕犯错，不怕暂时的失败。从哪里跌倒就从哪里爬起。失败不可怕，可怕的是不总结经验，人不能因为失败而失去行动的勇气，更不能认定自己的低能而自暴自弃。一个经历过失败或挫折的人，在心理上更加经得起考验，你必定能建立真正的自信！7、自我鼓励，自我暗示。“没关系，我能行”，“我能干好！”“我感觉不错！”但是如果你没有信心去克服自卑，我说的这些对你都没有用！祝你能早日克服自卑！
不要过多于关注自己做的不好的地方，每个人都会有缺点，其实没什么
做好自己该做的，其他不用多想没有人是完美的
当你发现自己的缺点而周围又有人这点做的很好你自然会觉得自己不如人
其实不然我敢保证你也肯定有比他强的地方!人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的!因为你想要做好一件事，但此时并没有做好，对自己的要求很高，但高估了自己别人说你什么差你就做个好好的给他看。。。那是你有自知之明！因为失败，没自信，不相信自我，否定自我，对自己失去信心，价值观消沉，自不如人改变还是需要我们自己的努力！我们不可以依赖什么可以消除内心的某种矛盾！就算是心理医生也解决不了很多我们自身的或是他自身的一些心理矛盾！有没有人比你更了解你自己呢。看完这个答案你会真的了解你自己！心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！
聪明的人比较容易接受心里暗示，因为想象力比较丰富！如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！
在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你二十一句增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！（由于文章发表字数限制问题，21句话写在空间里了！）
潜（意识）台词
我爱你＝我要你你的身体你的心灵还要你对我好从而可以补充我一些不足的地方使我获得更完美的心灵感觉
我恨你＝我非常讨厌你你压抑了我意识的自由（包括：向美好发展的自由或强大意识的自由）
我尊敬你＝你身上有些东西我的潜意识也很想拥有可我没有
郁闷＝能量停止流动心灵无法被充实
快乐＝美好的意识流被打开能量自由流动意识获得到全新感觉
愤怒＝有东西阻碍了我的心灵的自由我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍达成目标！
自卑＝我希望自己很好所以对现在的我不大肯定我肯定的是我心目中的我所以对现实的我不大肯定
自信＝我相信我自己我肯定我自己错误失败我都坦然面对虽然现在我不是完美的但是我相信我会越来越走向生命的美好
灰暗＝因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链无法产生新的思维能量和智慧使得心灵黯淡
信心＝信心是统率人一身之气之统帅也人吾自信如虽有军队但无统帅信心发起则全身之气皆听你使唤为你所用
感觉是博大而宽广的不要用上面的思想去替代自己的感觉上面的话语也只是说出了一些感觉而已
作为一个渴望成功的人必须学会运用正面的自我暗示进行心理重建否则的话过去留在你心中的印象就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式因为这些东西可能会扭曲你的生活模式使你难以培养良好的习惯
要经常检视一下别人对你提出的消极否定的暗示不要因为别人提出了具有破坏性的暗示而受到影响不过我们在儿童和少年时期都受到过这些他人暗示的不好的影响其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识！几乎没有多少人是绝对心理健康的！如果你的心里够健康！相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的！
回顾一下很容易地就会记起父母朋友亲戚老师以及所接触的人在消极不好的暗示方面对你的大量灌输有时可能这些东西已经影响你很深了但你却无法察觉到！研究一下他们对你所说的事情你会发现其中一些只是虚言而已其目的只是为了控制你或是把畏惧植入你的心灵
别人的暗示本身绝对没有影响你的力量它们之所以会有力量完全是你自己的想法传给它们的只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时也只有当你在心中同意它们了这样别人的暗示才可能有力量
因此最重要的是我们的想法而你怎样想则完全在于你自己记住我们有“选择”的能力应该而且必须选择正面的暗示保持积极的心态当你习惯于想快乐的事时你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态然后再拥有成功的人生!!!
本人空间有几篇不错的本人所写的心理学文章，还有本文未删节原文，推荐各位去阅读！人人都有过自卑，只不过每个人对待它的心态不同而已影子是自卑的吗？
那影子的影子呢？
长期以来我用高傲掩饰自卑、
我用冷漠掩饰自卑、
用尽手段去掩饰、
那换来的只一句 -- 自欺欺人
放手、
是的、
放你回到属于你的黑暗世界、
那刻的你不再会是只影子、
你可以游刃有余的在那些粉铯红影中穿梭、
就想从前、
想你告诉别人的那样、
眉头微皱、
闭上眼、
摸索着墙壁、
找到门的方位、
狠心的离开、
关上门的瞬间、
巨大的哀伤溢出、
或许有些记忆只适合封藏、
不该打开太多的心结、
泪水在眼眶打转、
抬起头、
告诉自己、
终究都是过往、
很简单的一句话.每个人都不完美.不要用自己的短处比别人的长处.要用自己的长处战胜别人的长处.没有什么好自卑的.在你自卑的同时想想 .比你更不完美的人是怎么过的....要加油.祝你愉快因为自己在乎的太多了，很累，总是希望自己什么都做得最好，越是这样，越容易害怕，失败了，也越容易一败涂地，因为想的太多伤心啊自卑的人往往是很闲的人，如果一个人很忙，连想这些有的没的的东西的时间都没有，怎么会产生自卑感？人比人的时候往往是自卑出现最旺盛的时候了，那你为什么要和别人比呢？和自己比吧，或者干脆和他人一决胜负，不要只看到别人的优点，看看他的缺点吧，这世界有完人嘛？没有~如果你看到了，那就是说那人在演戏~
先去做事情吧~事情做完了就睡觉吧或者去shopping一下，正视让你自卑你的问题，不要想其他，就想着怎么做才能改变这样的情况一个人的心情是复杂多变的,有时自己也琢磨不透.所以偶尔会感到无聊或是乏味,一个人若想完全摆脱这种烦恼是不可能的,但可以发散一下自己的思维,寻找一些新的爱好来充实自己的生活.这样也可以间接的分散注意力.使自己不在感到无聊.所以说发散思维寻找新的爱好来分散自己的注意力也未必不是摆脱无聊困境的一种好的方法!简单一句：连自己都看不起自己。

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人为什么会自卑？在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经理，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因——性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等；
有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等；
有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢？因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奋的。为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到自我苛求的地步。这样便带来两种不利的效应：
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。
二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。
优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。
更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人投地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！
古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。
自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！
他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！
金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。
这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。
期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.我觉得是因为把自己看的太重了!太在乎自己,太在乎别人对自己的评价,然后一有什么不开心,或失败就一直记在心里,有时也不管别人说话的用意,总觉得别人是恶意的,或者别人只是随便说说,自己却很在乎,只看重别人怎么说,而不看客观实际,然后可能照别人的话去改,但却又遭人说三道四,然后就更加失落.
或者本来对自己某方面很自信,但却在这一方面失利了..然后觉得自己一无是处,然后渐渐走向自卑..
其实我以前是个自卑的人..所以对这方面感触挺多的 ...
但后来想想,为什么要把自己当成悲剧的主角呢?不幸的事又不是只发生在自己身上,但别人为什么那么快乐呢?他们也有不顺心的时候啊!而且自卑又没好处,既然这样那为什么要自卑呢?于是就开始改变了.我开始多笑,多和别人沟通,告诉自己不要老实哭,不要老是把不开心堆积在心里,会告诉别人,或者自己分析这件事,然后发现原来这也并非全是不好的,自己反而能从中学到很多东西.然后学会对事物进行客观冷静的分析,也不会被别人乱了阵脚...慢慢的就成长起来了..
呵呵,人活着,就要活的有意义,不是吗?^^自卑说白了就是对自己的不自信..想要消除自卑感很简单..就是抬起头..大声说话自己的缺点去跟别人的优点去比,当然自卑了.不自信的人自卑是必然的.可是被人打击多的人也会自卑,家庭环境不好也可以让人自卑.不过很多事情都是可以改变的,要相信自己这样一切都会好起来的.因为不相信自己对自己太没信心~你要相信自己能做好的能做到的事情就一定能做好~自信因为身边有人比你强当你强于他时就不会这样了性格所引起！试着改变下性格会好点！因为你想不开
你要是想的开就不会自卑了他想不开因为你不够好..据说自卑的人是比别人多几倍的自尊因为觉得自己比别人差,不如别人看不起自己嘛是因为经常喜欢拿自己与别人做比较
长时间只看到自己比别人差的地方
而忽略了自己其实也有很不错的地方
从某个角度来看
自己也很棒的
同时要搞好和别人的关系
真诚待人
才有可能消除这种感觉自卑只是看不起自己,拿自己和比自己好的人比.
别人看不起你没关系,重要的是不要自己看不起自己,这样你就真的抬不起头来了!没有发现自己的长处第一因为你是在逃避，不感面对．第二因为你人，如果是动物的话，就没有了．．．人生是一个吸取,学习的过程.
用心感受,冷静思考.
记住了,这是正常的.
希望你保持良好的心态.
学会领悟坚强这两个字.谁都一样都有的不过要自己调整这个只有靠自己四个字相信自己因为自身条件不好或者没有自信心~~实力欠缺吧~或者期望过高，超出自己的能力~~不过有时候是看你自己怎么想的~自卑是一种心理疾病~环境问题如果你旁边都是没你强的人你就不会自卑了．太在乎别人对自己的评价,只看重别人怎么说,而不看客观实际.总觉得自己比别人差,不如别人.喜欢拿自己与别人做比较,只看到自己比别人差的地方.所以自卑咯!怎么说呢。自卑对一个人来说。都是自己的心里怎么想，大脑怎么去解除他，眼睛怎么去看待。人要学会善待自己。对别人说的话去慎重的思考。我就是这样不管别人怎么看待自己。只要没违背自己的良心，走自己的路，让别人去说。。自卑的产生,往往是拿自己的短处和别人的长处相比较.不能肯定自己,不了解自己.
一个学习不好的同学,他不善于靠书,不善于读书.
而他偏偏又用这短处与学习好的同学去比较,那当然就会产生自卑的心理.
多数人为什么会有着自卑的心理呢?
那就觉得自己不够好,没有发现自身的优点.把自己的缺点给放大了.
一个有缺陷的人,或者长相丑陋的人,会遭到一些人的排斥,使其他们自卑了起来.
曾经我有好长一段时间也自卑过,而且是很自卑的那种,觉得自己活着那么渺小.
渺小到某天我从这个世界上消失了,也不会有人发现我曾经存在过.
自卑得不和其他的人讲话,不想和他们交流,觉得他们讨厌自己.
还好现在走过了人生的低谷时期,现在的我完全和以前那个我是不同的两个人了.
呵呵,现在变的挺自信的,走起路来都仰起头,同时交到了许多的朋友.
不要太斤斤计较自己的短处,要发挥自己的长处,这样就使自己不在陷于不可自拔的痛苦中.我也有过你这样的想法，但是我为了活出一口起给人看，还是后果来了。想开点首先要端正对生活的态度,认识到自己是一个独特的个体,没有第二个自己,欣赏自己,当然了,也要不断完善自己因为你不够自信啊这个有因为出生的原因和其他一些方面。。比如你那个方面不如别人，如果是一点你是没感觉，但如果差很多，那么就生出。。。应该是环境因素吧自卑是一种欠缺自我接受度的表现,通常被当事人认为是来源于环境或人事物的负面影响,但真正的主因是自己对本身的不够了解,不成熟的心态及不懂得发挥自己的长处或总是否定自己的长处却专注于自己的缺点上. 自卑的人意味着他本身也不能接受他自己,他在逃避自己. 会自卑是因为他们不知道这一点,或者可以说是无法认清这一点.因为你自己不相信你自己的能力和实力~你自己肯定不得自卑撒。要自信。你父母遗传的呀因为是你自己先看不起自己所以~~童年受到过伤害.
期待的从未得到.
渴望的从未实现.
受过来自外界的和自身的刺激.
受刺激之后渐渐不再相信自己.
开始怀疑周遭的一切甚至自己.
对别的事物投入的善良和真心未被重视过.
我猜你也许是个敏感和单纯的人.
佛经上说.自卑的人没有救.
没有什么好自卑的.除非你面对的.
是值得你尊敬的感情和人.心里生出了卑谦之意.
然而那种心意不应该是负面的.
否则任何时候.对任何事情用平常心对待就好了.自卑其实就是你自己看不起自己应为你觉得你不如别人要不自卑其实很简单你不要拿自己和别人比就是了你的穿着不关别人什么事你的语言也不关别人什么事你没有人爱就要拿谈恋爱的时间去做一些有意义的事我还要说一点很重要的事就是你不要认为把别人踩在脚下就比别人好就不会自卑了应为那样只会让人讨厌你自卑是对自己缺少自信心,想要改正关键是找到自卑的原因,每个人都有长处和短处,重要的是自己要怎样看待这个问题.不要问题拿自己的短处与别人的长处相比较,自然就不会有不如人的感觉了,自卑的感觉也就会渐渐的消失了.不自信的原因思想比较复杂吧内向的人伤感的人容易自卑我也是一个很自卑的人我之所以自卑是因为我觉得自己什么都比不上别人
或许你也跟我一样吧但是我现在知道其实别人都很自卑但是却装得很坚强``我也该学学他们自卑是因为空虚吧？在家庭环境或者个人行为下产生的一种情绪没钱,不够帅,没什么特长因为太在乎别人对自己的评价,不能正确面对别人对自己的评价而且经常喜欢拿自己与别人做比较,只看到自己比别人差的地方,
其实,只要调整好自己的心态就好了要有自信心阿,哇嘎嘎看来就我一亻自卑一个活在有爱的世界里,常常被人鼓舞肯定的人,却从来不问自卑是什么!如果你的身边缺少了这样,请努力寻找吧--始终相信自信心是建立在爱的基础上的.加油!自卑就是你太在乎别人对你的看法了，你就是你，有许多人比你业务强，有许多人比你有钱，这都是事实，可能你再努力，再拼搏也赶不上人家，没关系，他是花，我们就做叶吧，但要做快乐的叶。自卑的人其实很要强好胜废话人当然自卑了因为人不是神但神其实是人就是因为神做了人做不到的事所以成了神。哈哈主要的下次别问那么白痴的问题了伤我的脑细胞因为人上有人，天外有天，有人更强。那是因为自己真的很差劲。（仅仅对我自己而言。）学会欣赏真正的自卑?
自己看不起自己?
至少我不会
如果自卑是看不起自己的含义,我绝对相信你只是没有信心
如果你的自卑还有别的意义...
那是人生不同的辩论了
【不自信的原因有哪些人为什么会自卑】只有自己明白

不自信的原因有哪些 人为什么会自卑

不自信的原因有哪些人为什么会自卑