1、食材：鳕鱼 1块 ， 番茄 1个，生菜叶 1片，面条 50g ， 柠檬 3片，核桃油 适量 。
2、工具：炒锅，刀，案板 ， 木铲，研磨碗，油刷 。
3、把洗好的西红柿在顶部划十字，用热水浸泡10分钟 ， 这样方便脱皮 。
4、鳕鱼去皮，切成鱼?。缓笥媚势缰?5分钟 。
5、番茄浸泡好后，去皮、去蒂，只取1/2 ， 切成小块 。
6、用研磨碗把鳕鱼丁再研磨的细碎一些，这样方便宝宝咀嚼和消化 。
7、用热水把生菜叶焯一下，然后切碎 。
8、锅里刷一层核桃油，记得开小火即可 。
9、倒入番茄丁翻炒，炒到出汁 。
【鳕鱼面怎么做给宝宝吃】10、先往锅里倒入适量的水，等水煮开后，加入宝宝版蔬菜面 ， 等水再烧开后，加入鳕鱼碎，煮到熟透，最后加入生菜碎 ， 煮1分钟即可 。

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