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1、豆奶一天喝一到两杯合适,在早上最适合喝 , 在早上喝吸收的营养比较大,不能够喝太多,喝太多反而导致营养没吸收到,还带来了麻烦 。
【豆奶一天最多能喝多少 豆奶一天最多能喝多少毫升】2、豆奶可以天天喝,但不能喝太多 。豆奶性寒,胃寒、脾虚易腹泻、腹胀者不宜多饮 , 而且不能空腹喝,否则蛋白质将被迫转化为热能消耗掉 , 起不到营养滋补作用 。
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