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米饭 。大米是一种杂粮 。它的主要成分是碳水化合物，含有大量的矿物质、膳食纤维和B族维生素 。每100克大米含有116卡路里 。100g紫菜蛋花汤和米饭相比，热量只有22卡 ， 所以米饭的热量比紫菜蛋花汤高 。
【紫菜蛋花汤和米饭哪个热量高】以上解释了紫菜蛋花汤和米饭哪个热量更高 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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