纽约时报：用胶带把嘴贴上睡觉风靡网络有科学依据吗
中国小康网11月18日讯老马在TikTok上的一段视频中 ， 一个人声称它（嘴贴）给了她更多的正能量 。 其他人还说 ， （嘴贴）让下巴线条更尖锐；改善皮肤、情绪和消化；减少脑雾、蛀牙、牙龈疾病和口臭；和被增强的免疫系统等等 。

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用胶带把嘴贴住睡觉成为网红做法
纽约时报NT报道 ， 嘴贴的所谓好处 ， 一种简单的生活技巧 ， 包括轻轻地将一块亲肤胶带放在嘴唇上 ， 让它们在睡觉时保持闭合 ， 以鼓励通过鼻子呼吸 ， 已经在社交媒体上掀起了风暴 。
但这些好处真的有科学依据吗？熟睡时用胶带封住嘴巴安全吗？
斯坦福大学的声音和吞咽专家安·科尔尼(AnnKearney)研究嘴贴如何帮助打鼾的人 ， 她说无论是在晚上还是白天 ， 用鼻子呼吸都有很大的好处 。
【纽约时报：用胶带把嘴贴上睡觉风靡网络 有科学依据吗】她说 ， 鼻呼吸是一种比用嘴吸气和呼气“更有效、更有效的呼吸方式” ， 因为它可以加湿和过滤空气 ， 激活下肺 ， 让你呼吸更深、更饱满 。 当您轻松入睡时 ， 它还可以帮助您的身体放松 。 返回搜狐 ， 查看更多
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