油腻食物；如动物油、植物油等 。这类食品能产生大量热能 ， 使内热加重 。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等 。
腥发之物；如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等 。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除 。
刺激性食物；脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜 ， 蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用 。
【祛痘不能吃什么】高糖食物；如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等 。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现 。

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