1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用，由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性 ， 火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也 。只需要加点菊花就可以饮用了 。
【桂圆红枣枸杞茶的9大禁忌】2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用 ， 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。若觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分） 。
4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用 。
5、肝肾不虚者也不宜服用 。身体健康无虚证者，不宜服用 。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇” 。