1、如果空腹血糖在6.1到7.0之间，这属于糖耐量异常 。如果空腹血糖超过了7.0以下，这个属于糖尿病 。空腹血糖升高 ， 首先要通过生活方式的调整 。饮食方面 ， 要少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜 。
2、再就是多运动 。增加热量的消耗，控制体重，控制食物的总量，通过这些生活方式的调整 。如果空腹血糖只是轻微偏高，那么一般会慢慢恢复正常 。
【空腹血糖高怎么办】3、如果空腹血糖在7.0以上，特别是比较高的情况下，通过上述生活方式的调整，仍然不能恢复正常 。那就需要选择口服降糖药或胰岛素来治疗，将空腹血糖控制类合适的范围 。
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