【经常抖脚有什么坏处】喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要治疗，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力 。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流 ， 防止了肢体血栓和静脉曲张的形成 。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动 。当人困乏欲睡时 ， 下肢抖动还能抵消一部分疲劳 。大多抖腿者是下意识的 ， 因此也有可能是一种缓解焦虑的表现方式 ， 就像有些人表现在躯体内部一样，抖腿者大多外向，焦虑也就外化了 。
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