当然 ， 白大拿并非健身领域中唯一一位高调尝试者 ， “囚徒健身”创始人卡利肌肉在最近也分享了他的经验 ， 并透露自己在经过6天的纯水饮食后 ， 成功减去了9磅体重 。 虽然清水禁食法的安全性有时会受到质疑 ， 但这种做法在健美团体中明显具有其优点 。 至少对于白大拿来说 ， 他对自己的成果非常满意 。
【白大拿：86小时的“清水禁食”挑战，胖子变肌肉型男】这种方法确实让白大拿的身体发生了显著的变化 ， 但需要注意的是 ， 禁食并不是适合每个人的饮食方式 。 虽然 ， 它有一定的风险 ， 但在专业人士的指导下进行 ， 可能会有较好的效果 。 不过 ， 每个人的身体状况不同 ， 这种方法不一定适合每个人 。 对此 ， 你怎么看呢？
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